控制情绪,调整心态,树立积极人生观---豫南公司工会邀请驻马店市心理学会开展“情绪管理”讲座

2020-06-15 来源:驻马店市总工会

未标题-1.jpg

  “桃花朵朵开。”“开几朵?”“开三朵。”。。。。。。参加学习的职工纷纷寻找三人拉起手。落单的职工要表演节目哟。

  这一热烈互动的场景,出现在6月11日下午16:00豫南水泥有限公司三楼会议室内,这是驻马店市心理学会心理咨询师洪瑞华老师带领大家进行的热身活动,随着活动的进行,一场“情绪管理”讲座开场了。

  本次讲座主题是情绪管理,由河南省豫南水泥有限公司邀请驻马店市心理学会心理服务老师授课,授课老师均有丰富的心理咨询服务实践经验,他们是:张海亮,驻马店市心理学会会长,国家二级心理咨询师;洪瑞华,驻马店市心理学会秘书长,武汉大学心理学研究生;龚文啟,驻马店市心理学会心理咨询师。首先在洪瑞华老师带领下,进行了“桃花朵朵开”的热身活动,使大家如何树立积极主动的心态有了切身体验;然后,在张海亮老师组织下,进行了闭目撕纸、分组赞美对方至少三点等活动,现场互动交流妙趣横生,参加人员敞开心扉,畅所欲言,分享体验和人生感悟,纷纷表示深受启发,很有收获。

  近两个小时的讲座在愉快感恩的氛围中结束,张老师对每个活动进行了点评,阐述了活动背后蕴含的心理学意义,通过自我觉醒,树立积极主动的心态;通过换位思考,调整心态,控制自己情绪,改变以自己的视角来看待世界的心态,更好地工作和生活;通过欣赏别人,发现优点,正确认识他人和自己,构建和谐人际关系,提升幸福感。

  本次讲座是河南省豫南水泥有限公司工会认真落实公司党委工作要求和2020年度公司工会工作要点,以“社会心理服务进企业”活动为抓手, 结合公司“安全生产月”活动要求,开展的一次心理服务职工活动,得到了驻马店市社会心理服务办公室领导的大力支持和精心指导。公司领导、中层干部、工会各分会负责人和部分员工参加了学习讲座。

  “本次讲座,采取以活动为主线贯穿始终,改变以往课件类的讲解授课模式,使大家在活动中互动交流,分享心理体验,是学习模式的一次创新。相信通过这种学习活动,对员工会有所收获,通过改善心态,控制情绪,积极传播正能量,不断增强幸福感,更好地生活,更好地服务企业和社会。今后公司还将创新方式方法,持续推进“心理服务进企业”活动,服务好职工工作与生活。”工会主席禹定汝表示。