随着社会竞争的日趋激烈，人们的心理压力也越来越大。为了缓解和疏导广大职工的心理压力，进一步深化职工心理健康，打造和构建诚信、友善、温馨、幸福的工作、生活环境。9月30日，泌阳县总工会开展心理志愿服务进企业活动。
泌阳县总工会四级主任科员赵冬磊以《做情绪的主人》为题，用扎实的理论功底、丰富的实践经验、风趣的语言风格，深入浅出地讲解了心理健康的知识，从认识情绪、情绪与疾病、影响情绪的主要因素、如何管理情绪四个方面分析了情绪管理的重要性。同时，以现场互动的方式引导职工学会自我调节、情绪管理、自我悦纳，通过多种途径科学释放心理压力，提高抗压能力。
通过讲座，让广大职工深刻认识到了心理健康的重要性。他们纷纷表示，讲座贴近生活实际，让人受益匪浅。在今后的工作中，将注重自身压力的调节，提升对待压力和情绪管理的能力，保持积极稳定和乐观向上的生活态度，以更加积极的心态和饱满的热情投入到工作中去。
