6月21日，上蔡县总工会2022年“悦读新思想
建功新时代”职工心理健康知识讲座在县交通局举行。旨在进一步竭诚服务职工，帮助职工树立心理健康意识，增强心理调适能力，预防和缓解心理压力，引导广大职工形成自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态。县人大常委会党组副书记、县总工会主席雷鸣主持会议并作了讲话。
本次讲座邀请到国家二级心理咨询师、河南省教育转化能手、河南省城市科学心理健康研究中心常务理事、上蔡县心理咨询师协会会长王玉先，上蔡县心理咨询师协会常务理事、心理治疗师、高级健康管理师张世霞同志为大家进行心理健康知识专题讲座。
雷鸣强调，随着现代生活节奏的不断加快，心理健康问题越来越受重视，关注每个人心理的健康是我们不容忽视的主题，通过参与本次活动，相信在座的各位同志对心理健康保健也会有一定的了解，希望在今后的工作和学习当中倍加重视和关注心理健康，从而不断提高自身的综合素质。
授课前，张世霞老师带领大家进行了心理压力释放游戏。王玉先老师从压力的来源、如何释放压力、不良情绪对生活的影响等多个方面进行授课，为大家普及了心理健康的相关知识，让职工们正确认识压力，引导其培养健康的生活态度和生活方式，同时就出现情绪狂躁等不良行为时，应该如何及时处理，避免心理激化进行了深入浅出的讲解，帮助职工及时了解不良情绪对生活的影响，使职工对心理健康和心理压力知识有了更深入的理解，学会了一些科学调适心理、正确疏导压力的方法，增强了心理健康意识。从而科学调整工作、生活节奏，学会释放压力，以阳光心态积极工作、幸福生活，以新时代新担当新作为投身到工作中。
下一步，上蔡县总工会将牢牢把握工会工作新定位、工会发展新要求和广大职工的新期盼，持续深入重点企业、新业态领域劳动者等行业开展维权服务、健康咨询、安全生产等服务职工的关心关爱工作，更好更多为职工群众提供优质服务，不断提升职工获得感、幸福感、安全感。
